jak to kiedys

Wracajac do propa, mozna jakos zlagodzic koncowke cyklu i gwaltowny spadek stezenia tescia? i to co na poczatku podali koledzy 1-8 100mg cod jest ok? Jest ok, ale kiedyś widziałem fajny cykl z propa rozpisany z powolnym wejściem i zejściem, coś w stylu pierwsze strzały po 50 mg, następny 75 mg reszta po 100 mg, a zejście znowu 75/50/50, całość 10 [...]

[...] i nie podawaj nikow. I pamietaj ze kazda akcja kiedys ma reakcje Puknij sie w ten pusty leb i zadaj pytanie: Jestem zwyklym rura a mialem sie za sztywnego kozaka. Pisze tu bezstronie w tym momecie bo jak widze te konfidenckie zagrywki to krew mnie zalewa. Ps. I nie klej durnia ze to nie ty Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-03-14 11:48:41

[...] technikę na płaskiej i jest to spowodowane tym, że za bardzo angażujesz naramienne, to na skosie tym bardziej będą one przejmować pracę... Ale to strzał w ciemno. Tak jak pisze corleone, Twój "problem" może być zupełnie normalnym zjawiskiem. Jak się dobrze zastanowić, to ja po wyjściu spod sztangi też biorę w hantlach niewiele [...]

Ok. Wytłumaczy mi ktoś jak się to liczy? Gdzies kiedyś słyszałem ale nie pamiętam. Czy są jakieś kalkulatory internetowe ? :)

[...] /rekordy swoje nowe ustalam i to teraz na pct niz na cyklu wlasciwym/ dlatego smiem twierdzic ze tesc jest wysoko /agresja tez sie zwiekszyla/ ale o dziwo nie wysyfia mnie jak np po suplementaci T.T. fakt ze lykam dziennie ok 240mg ekstraktu saw palmetto i obecnie juz tylko 25mg ed DHEA. kiedys na T.T. mialem wiecej wypryskow i wlos sie sypaly, [...]

[...] ale co do 6 Weidera: - Sam robiłem kiedyś, nie jest to super system - Jest to program na rzeźbę, a nie można masować i robić rzeźby więc odpada - Zrób ABS 2 lub po prostu jakiś normalny trening brzucha dorzucony w dni treningowe do innych partii. Co do basenu to wg mnie jedz jak w dzień treningowy, co do intensywności to zależy czy traktujesz [...]

[...] można też ćwiczyć np ze świecą zaplasz świece ustawiasz się tak by pięść była (tylko dwie kostki palca wskazującego i środkowego) ok kilku cm od płomienia i uderzasz jak najszybciej tak by podmuch pięści zgasił płomień. Inny sposób to wieszasz kartkę i uderzasz tak szubko by zrobić w niej dziurę. To wszystko co wiem a poza tym to ćwiczyć, [...]

[...] forum by było przez to o wiele szybsze. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

[...] chyba z rok temu ale teraz wyglądam mniej więcej tak samo jedynie 3 mniej ale ćwicze już na czysto ... właśnie skończyłem bionabol i nie chce już brać.. no może kiedyś Dece. a co do tyrania to odświerze Wam ten post za jakieś 2 tygodnie i napisze dla Waszej ciekawości koksowskiej co i jak z moim ogonem ... <lol> Pozdrawiam wszystkich

"A jak jest zimno, (np wychodzisz spod prysznica) ?? " Właśnie, skoro kolega poruszył to mam pewną wątpliwość która mi już dłuższy czas po głowie chodzi - Jak jest mi ciepło to mi suty jakoś wystają i opadają, jak wejdę pod zimny prysznic, to mam klatę ideał ;) Zastanawiam się czy takie coś jest możliwe przy gino, czy to raczej sam [...]

Kiedys jak bylem z ojcem na silowni to instruktor pokazywal rozne cwiczenia wiec chyba on ich zle nie wykonywal ? :p

Kiedyś... Gdyby po jednej sesji każdy wiedział, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, to zawód instruktora dawno by znikł...

Dobrze by bylo jak bys mial tarcze, zadawanie ciosow lokciem niecwiczy sie samo zawsze uderzasz kilka razy prosty sierpowy i jak zmiejsza sie dystans lokiec a wklinczu dochodza kolana zazwyczaj na worku powinno sie cwiczyc tak jak bys walczyl, czyli niezadajesz uderzen tylko lokciem sztywno przez minute, ale zamiennie uderzasz tak jakbys walczyl, [...]

dzieki dzieki :) Poki co sprawdze swoj organizm jak reaguje na przysiady i martwy... poki co mam 9tygodniowy program na klate i przez ten czas zobacze postepy a potem juz pod 3boj sie ustawie... a zanim sie gdziekolwiek zapisze do sekcji to jeszcze duzo poschylam sie z zelastwem THX sene za porady ;] moze sie zobaczymy kiedys na zawodach

[...] Bo my ze znajomymi, to nie do końca dietetycy,a raczej zywieniowcy, i tak się zastanawiamy, czy lepiej (gdyby kiedyś myślało się o pracy w tej profesji) układać diety czy jak piszesz, uczyć zdrowych zasad żywienia + sport, tak by sobie pacjent sam umiał układac diety... Ale to też pewnie zależy od danej osoby.. Zdesperowana lub bogata osoba [...]

jako dziecko mialem do czynienia ze "specami" od odchudzania. wazylem duzo za duzo i pierwszy kontakt byl z jakas "cudowna" firma z lodzi. pojechalismy cos tam pogadali, dali siatke jakiejs herbaty i kazali pic. efekt marny ;P drugie spotkanie mialo miejsce w szpitalu mswia i po zbadaniu mnie pani doktor powiedziala, ze jedyna [...]

[...] na Male podsumowanie. Okolo kilograma do przodu, waskularyzacja i pompa treningowa na + do tego takie dziwne przymulenie caly czas i twardy sen. Co do przed treningówki to jak juz kilka razy wspominałem świetny smak super pobudzenie na odpowiednim poziomie bez zjazdów. Dziekuje jeszcze raz za mozliwosc udziału w teście może jeszcze kiedyś się [...]

"crombie- jak ty metke i omke zapodajesz to tobie jest tanio . jak kiedys bedziesz chcial wystąpic na zawodach i zająć dobre miejsce to zobaczysz ile bedziesz musial przeznaczyc " nieeeee no bo zaraz wysiądę... Bezpodstawne oskarzenia ku mnie rzucasz facet... 27 na karku nie znaczy ze zjadłes wszystkie rozumy... jakoś na forum jestes [...]

[...] porannego treningu. Jeśli nie to z pewnością docenicie poranny prysznic trochę bardziej. Dostrzegłem, że poranne pompki pomogły mi złagodzić wszelkie bolesne dolegliwości, jakie pojawiły się przez pierwsze tygodnie treningu. Sugeruje stosować ten poranny trening każdego ranka podczas tego okresu, dzięki czemu będziecie się czuli bardziej [...]

Cześć Koniu, Wiem jakie masz podejście do mnie i jakie mamy stosunki, wiem, że bardzo chętnie mi zaraz pojedziesz. Jednak nie będę pisał - "bo tylko to umiesz robić itp." Matelka to kobieta i należałoby traktować ją jak należy - jak kobietę. Wystarczyłoby w mniej obrażający sposób napisać swoje spostrzeżenia. Moim zdaniem fajnie, że [...]